La avena es un alimento ideal para lograr este objetivo, sobre todo cuando se consume de forma regular y acompañada de otros grupos de alimentos.

Dentro de la cocina, existen una gran variedad de trucos que pueden ayudarte a ahorrar dinero, algunos efectivos, mientras que otros son una mentira

¿Sin saber que cocinar? Te dejamos los 4 platillos que no pueden faltar en la cena de Navidad

Con una amplia oferta, cabe preguntarse cuáles suelen ser las bebidas de los mexicanos durante el famoso periodo Guadalupe-Reyes, decir, durante las posadas o las fiestas navideñas y de Fin de año.